博客來e-coupon 不疲累的工作術：IBM、P&G、高盛等一流企業精英都在做的「恢復力」訓練！



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不疲累的工作術：IBM、P&G、高盛等一流企業精英都在做的「恢復力」訓練！ 評價



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工作穩定也好一陣子了~

為了多多的提升自己!

我決定多看些書一邊實做來增加

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畢竟生活只剩下工作跟消遣果然還是

會覺得有點沒意思啊...

先跟大家推薦我很入迷的~

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不懂恢復力，你就每天工作累到死！

B社長非常煩惱自己總是壓抑不住怒氣，他知道對員工發脾氣會影響工作氣氛，卻無法控制自己??

C小姐的公司人手不足，導致業務量多到爆，但考量換工作不易，她一想到今後都會是這種狀況，就不禁很憂鬱??

E先生因為公司體制不健全，很多事情都必須自己獨力解決，他覺得身心都快要被工作壓力給壓垮了??

F小姐的主管常胡亂答應工作期限或錯估工作的難易度，卻把所有工作都丟給她去解決，讓F小姐感到十分不滿??

momo折價券G小姐的上司人長得漂亮，工作能力又強，但她每次跟上司接觸後，都會覺得喪失了所有自信，原來她的上司是「情感吸血鬼」??

H小姐的男友跟她是同期進公司的同事，然而隨著H小姐晉升得比男友快，男友也從一開始的羨慕，逐漸變成嫉妒??

I先生跳槽到新公司，但才剛上任，卻發現屬下竟然早就全跑光了，原來自己誤上了「幽靈船」公司??

K先生的責任感很強，工作也很努力，但同期進公司的人中，只有他的業績遲遲無法提升，讓他感到非常苦惱??

為什麼有些人即使拚命工作，也不會感到身心疲累呢？曾經擔任SK-II市場行銷負責人的久世浩司，在研究眾多國際企業精英的工作秘訣後，發現他們的共通點就是都具備「恢復力」！所謂「恢復力」，是指人在遭遇困難和強大壓力時，能夠有效地調整心理狀態，讓自己馬上振作起來的力量。

而想獲得「恢復力」並不難，只需要三個簡單的習慣：當天馬上切斷負面連鎖反應、一有壓力就鍛鍊「恢復力」肌群、確保回頭審視的時間。久世浩司還提供了7種強化「恢復力」訓練的技術，並藉由19個職場上最常遇到的實際案例，具體地教你如何將「容易累積壓力的工作方式」轉變成「擁有恢復力的工作方法」，讓你從今以後，即使面對逆境，也擁有一流的生存力和競爭力！

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商品訊息簡述:

  • 譯者：林于楟
  • 出版社：平安文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/07/11
  • 語言：繁體中文


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